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你有健康的人格吗? 采取这种新的心理测试来找出答案

你是否热情开放并具有钢铁意志力? 然后恭喜你,心理学家说,你可能有健康的个性。

人格与社会心理学杂志上发表的一项研究中,加州大学戴维斯分校的一组研究人员试图找出理想的人格。 然后他们设计了一个测试,以便个人能够发现他们对世界的感知和体验是多么健康。

他们的工作基于长期存在的“五大”人格特质:神经质,外向性,对经验的开放性,友善和尽责。 研究人员还使用了一种称为修订的NEO人格量表的人格系统,该系统概述了“五大”的30个子类别。

过去的研究表明,人们对这些特征的平衡可以预测他们的身心健康质量,他们的关系质量,自尊水平,学业成绩和工作成功。

personality-stock 心理学家已经设计了一项测试来确定一个人是否具有健康的性格。 盖蒂图片

为了确定一个健康的人格,研究人员咨询了200多名心理学家,主要是那些专门从事该领域的人,并要求他们考虑修订的NEO人格量表。 密歇根州和德克萨斯州两所公立大学的500多名心理学学生提供了评分。

然后,该团队收集了七组中3,000人的数据,为每个人创建了个性档案,并将其与专家的判决进行了比较。

作者写道,健康人格指数的高分表明,一个人“心理调整良好,自尊心很强,自我调节能力良好,对世界持乐观态度,并有清晰稳定的自我观点”。 。

那些在考试中表现良好的人是自给自足的,没有攻击性或意味着,不太可能利用他人而且不容易受到压力的影响。 对于这个群体来说,抵抗冲动也更容易,因为保持专注的能力也是如此。

该研究的主要作者,人格变化实验室主任,加州大学戴维斯分校心理学副教授Wiebke Bleidorn说:“我们相信我们的研究结果对健康人格功能的评估和研究具有实际意义,同时也更深入。关于心理适应和功能的理论的含义。

“除了根据基本特征提供心理健康个体的全面描述外,生成和测试的概况为健康人格功能的研究提供了实用的评估工具,”Bleidorn说。

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该研究是心理学家最近深入研究人类行为的怪癖。 今年早些时候,一个单独的研究小组发表了一项关于精神病的研究,总结那些在这个范围内的研究发现

研究作者,澳大利亚国立大学心理学研究院的艾米·道尔尔当时说:“对于大多数人来说,如果我们看到一个真正心烦意乱的人,你会对他们感到不好,并激励你去帮助他们。在精神病谱上非常高,没有表现出这种反应。“

结果发表在人格障碍:理论,研究和治疗杂志上